Jelaskan cara melakukan gerak mengayun Pindah tangan di Depan badan dengan menggunakan simpai

1 duduk dengan rapat dan seimbang
2 letakkan tangan ke samping dan dayung di dalam air
3 kalau mengayuh ke kanan badan, usahakan tangan kanan ditas tangan kiri dan sebaliknya ( itu waktu memegang dayung)
4 gayuh sekuat tenaga agar memperoleh hasil yang maksimal
5 dan usahakan seimbang dan kompak agar lajunya semakin kencang

maaf kalaau salah...